De begeleiding

 

Het HRR Racing team staat onder begeleiding van een professionele staf:

 

Trainers
   

Appie Beekhuizen is trainer van het HRR Racing Team. in het dagelijks leven koerier bij Jaczon. Sinds 1997 actief lid van het HRR Racing Team. Ik ga nu proberen mijn ervaring als wedstrijdatleet over te brengen op het HRR Racing Team. Om vandaaruit op een hoger niveau te komen.

   

Roché Silvius is de assistent-trainer van het HRR Racing Team. Roché is in het dagelijks leven leraar lichamelijke opvoeding op een basisschool. Daarnaast is hij afgestudeerd (drs.) inspanningsfysioloog. De kennis die hij tijdens deze studie verworven heeft, past hij toe in zijn begeleiding van de atleten.

 

Zijn visie is dat  trainen met een concrete doelstelling op basis van optimale begeleiding een voorwaarde is om succesvol te zijn in wegatletiek. "Goed trainen is een mentale aangelegenheid, de rest is slechts beweging!"

 
Masseur
   

Ineke Jonas is shiatsu-therapeut. Ze masseert de leden van het Racingteam, met verschillende technieken. o.a. sportmassage, makko-ho en Shiatsu-massage(Japanse drukpuntmassage). Dit ervaren de leden van het Racingteam niet altijd als zacht, maar het is wel effectief. Ik hoop dat de lopers baat hebben bij mijn massage en dat het resulteert in betere tijden en een goede conditie.